מדוע קל לקריאה בשכיבה להיות קוצר ראייה?
יש להרכיב משקפיים לעיניים קצרות רואי, מה שמטיל עומס נוסף על הפנים. למרות שקיימים סגנונות רבים של משקפיים, כמו כמה משקפי אצטט אופנתיים, משקפי מתכת או משקפי טיטניום, ישנן אפשרויות רבות של צבעים וסגנונות, שלעיתים יכולים לגרום למשתמשים להיראות אלגנטיים יותר. משקפי שמש, במיוחד, מופיעים בתור בגדים, ועם צבעים שונים של בגדים, הם ציוד חיוני עבור אנשים רבים. עם זאת, עבור אנשים קצרי רואי, רוב האנשים עדיין נרתעים מלהרכיב משקפיים אם יש להם ברירה. לכן, איך להגן על משקפיים או למנוע מקוצר ראייה להעמיק הפכה לבעיה שכולם דואגים לה. אנשים רבים אוהבים לשכב ולקרוא ספר, וזה יותר נוח. מאמר זה מדבר בעיקר על הנזקים למשקפיים הנגרמים משכיבה וקריאה, שעלולים להוביל לקוצר ראייה או להעמיק אותו.
למה זה קצר רואי לשכב ולקרוא? בקריאה ובכתיבה, העיניים רחוקות כמטר אחד מהספר. התפקוד הפיזיולוגי של העין הוא כזה, ככל שמסתכלים רחוק יותר, ההתאמה של גלגל העין גדולה יותר, ומועיל למשקפיים להיראות הרבה פעמים רחוק. אם המרחק בין העין הכפופה לספר קרוב מדי, ההתאמה של גלגל העין תהיה מתוחה יותר, מה שיגרום לרוב לעייפות בעיניים ולהעמיק קוצר ראייה. מכיוון ששטח המגע בין הגוף למשטח התמיכה גדל לאחר שאדם שוכב, הלחץ הופך קטן יותר, וגוף האדם נמצא במצב נוח, כך שמרכז העצבים יגרום לאנשים להרגיש ישנוניים, כדי לקדם את המוח הגוף לנוח. בשלב זה, המוח האנושי איטי יחסית, וגם הזיכרון מצטמצם מאוד, מה שלא תורם ללמידה. יתרה מכך, העיניים מתעייפות בקלות בשכיבה וקריאה, והגמישות של סיבי שריר העין הופכת קטנה יותר, כך שקל להיות קוצר ראייה.
