משקפיים אופטיות מעוצבות

Sאור אנטי כחול מרובעהמשקפיים הם באיכות הגבוהה ביותר, שנועדו להגן על העיניים שלך מקרני אור כחולות מזיקות. לא רק שמשקפי הקריאה האלה באור כחול שימושיים - הם גם מסוגננים!Oמסגרות משקפיים מגוונותשילב את מיטב הסגנונות שלנו עם מסנן יעיל חוסם אור כחול כדי ליצור את המשקפיים החדשים האהובים עליך חוסמי אור כחול.

האם משקפיים חוסמי אור כחול יכולים לשפר את השינה שלך?

 מהו אור כחול?

האור הנראה כולל קטע קצר של אורכי גל המחובבים בספקטרום הקרינה האלקטרומגנטית. יחד, אורכי הגל של האור הנראה הנלכד על ידי עינינו מתורגמים לאור לבן על ידי המוח שלנו.

 כיצד משפיע האור על גופנו?

בנוסף לעזרה לנו לראות, לאור יש גם השפעות לא חזותיות על הגוף, אומר ד"ר סטיבן לוקלי, מדען מוח במחלקה להפרעות שינה והפרעות מחזוריות בבית החולים בריגהם אנד לנשים הקשור להרווארד.

24-השעון הצירקדי במוח מווסת את מחזורי השינה והערות, פעילות הורמונלית, אכילה ועיכול ותהליכים חשובים אחרים בגוף. "קולטני פוטו מיוחדים בעין מזהים אור כדי לשלוט במקצבים הצירקדיים שלנו", הוא אומר. תאים אלה מכילים פוטופיגמנט לא חזותי בשם מלנופסין, הרגיש ביותר לאור 480 ננומטר בקצה הכחול-ירוק של ספקטרום האור הנראה. קולטנים חזותיים אחרים הנקראים קונוסים מאפשרים לנו לראות אורכי גל קצרים אף יותר של אור כחול-סגול בסביבות 450 ננומטר.

כיצד אור כחול יכול להשפיע על השינה?

במהלך היום רצוי אור מועשר בכחול, מכיוון שהוא עוזר לסנכרן את השעונים הצירקדיים שלנו ליום של 24-שעה. לכן, חשיפה למחזור אור וחושך רגיל היא חיונית להשגת שינה טובה ולשמירה עליה.

גירוי מאורכי גל מסוימים של אור כחול עוזר לנו להישאר ערניים, בין אם זה מגיע ממקור טבעי כמו השמש בשעות היום, או ממכשירים אלקטרוניים הפולטים אור כחול. בעוד שהגירוי מועיל במהלך היום, בלילה הוא יכול להפריע לשינה. חשיפה לאור כחול בערב - למשל, שילוב של סדרת טלוויזיה במחשב הנייד שלך ממש לפני השינה - תמריץ את התאים המכילים מלנופסין ותתריע למוח, ויגרום לו לחשוב שזה שעות היום. זה יכול להקשות על ההירדמות ועלול להשפיע על איכות השינה שלך.

תגיות פופולריות: משקפיים אופטיות מעצבים, סין, ספקים, יצרנים, מפעל, מותאמים אישית, סיטונאי, קנייה, הנחה